Ácido hialurônico e vitamina C são este dois verdadeiros coringas no mundo da skincare: servem de modo a todos os MODOS de pele e geram muitos benefícios para a saúdo do rosto. Se der de modo a juntar ESTES dois ativos na sua rotina do cuidados, melhor ainda! Porém você sabe tais como executar isso? Qual vantagens essas substâncias juntas podem oferecer para o seu Género por pele? Saiba tudo Acerca como mesclar a vitamina c com ácido hialurônico e manter sua própria pele saudável e usando viço!
Para que serve o ácido hialurônico?
Se você ainda não o ouviu falar desse ativo, calma de que a gente te explica! O ácido hialurônico é uma molécula foi produzida pelo nosso próprio organismo e tem a função o do reter água na pele, mantendo sua própria sustentação este e firmeza e evitando problemas, saiba como este envelhecimento precoce e a flacidez. Poré especialmentem, utilizando este atravessar do tempo, tal produção este conterraneo é prejudicada e precisamos tomar a reposição o do ácido hialurônico a partir do dermocosmfoiticos e outros procedimentos para manter a pele hidratada e saudável.
Para que serve a vitamina C?
A vitamina C é demasiado conhecida por sua própria atuação o no fortalecimento do sistema imunológico, mas estudos comprovaram que ela Pode vir a executar maravilhas através pele! Este ácido-L-ascórbico, também conhecido como vitamina C, é um antioxidante poderoso de que possui múltiplos pontos positivos para a saúde da pele: previne a liberação o Destes radicais livres (qual causam a oxidação este das cfoilulas e, consequentemente, o envelhecimento precoce), corrige rugas e linhas de expressão este, previne e auxilia pelo terapia do manchas e dá viço e luminosidade para a pele.
Vitamina C de modo a este rosto + ácido hialurônico: tais como combinar?
Presentemente de que você já conhece os benefícios desses dois queridinhos, não este possui como não o querer combiná-los, não este é precisamente? Tais como os dois ativos não este têm contraindicações, dá de modo a associá-los de forma conjunta no precisamente horário. Você É possibilitado a aplicar 1 sérum foi usando ácido hialurônico e em seguida, um outro sérum é especialmente usando vitamina C.
O sérum é é uma DE texturas Muito mais democráticas possíveis: ele vai bem com todos ESTES ESTILOS de pele, DE mistas e oleosas até às secas. Quem possui a pele usando características específicas, saiba como hipersensibilidade e acne, identicamente conjuntamente É possibilitado a se aproveitar dos benefícios do sérum é, já que é uma textura mais leve e delicada.
A vitamina C ajuda a aumentar a fotoproteção o, enquanto o ácido hialurônico mantém foi a umidade e não o deixa a pele ressecar pelo contato usando ESTES raios UVA e UVB. Entretanto, é possível encontrar muitos suplementos por skincare qual contêm os dois ativos na fórmula: gel de limpeza, sérum é, creme… Monte sua rotina de cuidados de pacto com as suas necessidades e vai amar a ação poderosa desses dois queridinhos juntos!
A suplementação o de colágeno é conhecida por aumentar a qualidade a saúdo da pele, das articulações e até exatamente do intestino. Porém tais como o colágeno hidrolisado funciona no nosso corpo? Os suplementos são o suficientes para repor a proteína no organismo?
Saiba o que os novos estudos evidenciam A cerca de o tema, além do informações importantes para suplementar.
Como a suplementação o de colágeno hidrolisado funciona?
Uma das formas de suplementar mais conhecida é com fórmulas de colágeno em pó, via oral. Nesse contexto, os primeiros suplementos não o tinham bons resultados pela dificuldade que o nosso corpo tem em absorver as grandes molécula és por colágeno.
Logo, foi desenvolvido este colágeno hidrolisado, pelo qual a proteína passa por 1 processo por quebra, chamado hidrólise. A quebra faz utilizando qual as molécula é especialmentes fiquem utilizando tamanhos menores, este qual facilitou este processo do absorção este.
A tecnologia Destes peptídeos do colágeno
Diante disso, vale destacar de que a evolução este Destes suplementos não este pararam por aí. Ao adicionar enzimas após o processo do quebra das cadeias do colágeno já hidrolisado, as molécula és passaram a ser menores ainda e, assim, mais facilmente absorvidas, que são o as chamadas de peptídeos de colágenos.
ESTES suplementos por colágeno sobrevivem à digestão este?
Há mitos qual relacionam ESTES ácidos produzidos em a digestão este tais como “inimigos” dos suplementos do colágeno por quebrarem as molécula és da proteína antes mesmo de serem absorvidas pelo corpo.
Na verdade, a tecnologia aplicada nos suplementos permite que as fórmulas feitas utilizando peptídeos sejam absorvidas Ainda mais facilmente e para isso acontecer eles passam pelo processo de digestão este. Ou mesmo que, este intestino delgado absorve e faz utilizando de que as molécula fois do colágeno circulem na corrente sanguínea, assim como acontece com outros nutrientes necessários para o que funcionem do organismo.
Este qual dizem ESTES novos estudos Derivado do a suplementação este do colágeno?
Para entender se o colágeno hidrolisado funciona, acompanhe o qual dizem quaisquer estudos recentes Acerca este assunto:
Meta-análise Derivado do o colágeno e o envelhecimento da pele
Os efeitos da suplementação o de colágeno hidrolisado pelo envelhecimento da pele foram este foco do produção do uma meta-análise produzida em 2020, a qual reuniu Melhor ÁCIDO HIALURÔNICO 19 estudos usando 1.125 participantes com idade entre 20 e 70 anos (95% mulheres).
O estudo evidenciou que a ingestão este por colágeno hidrolisado por 90 tempo é eficaz na redução o do envelhecimento da pele, pois reduz rugas e melhora a elasticidade e a hidratação o. Ainda, o resultado bené especialmentefico foi mantido por 4 semanas após este tfoirmino do suplemento.
Hidratação o da pele do mulheres de meia-idade
Em 2021, um ensaio randomizado, duplo-cego, analisou 84 mulheres, entre quarenta e 60 anos por idade, de que receberam placebo ou 1.000mg colágeno aprovado anvisa do peptídeos de colágeno por dia, em 12 semanas. A hidratação este, este enrugamento e a elasticidade da pele foram avaliados no início e após 6 e 12 semanas com ajustes para temperatura, umidade e exposição este ultravioleta A em o tempo de avaliação o.
ESTES pesquisadores identificaram qual a perda do água transepidfoirmica foi mais reduzida no grupo qual suplementou a fonte por colágeno após 12 semanas.
Colágeno e as aplicações dermatológicas
Onze estudos foram incluíDestes em uma revisão o sistemática, feita em 2019, sobre a suplementação este por colágeno oral e AS SUAS aplicações dermatológicas.
Desses, oito estudos usaram o colágeno hidrolisado por 8 a 24 semanas de modo a este terapia do úlceras de pressão este, xerose, envelhecimento da pele e celulite. 2 estudos usaram peptídeo por colágeno por 4 a 12 semanas, usando notável melhora na elasticidade e na hidratação o da pele. Por último, um estudo usando peptídeo por colágeno sugeriu qual a eficácia anti-envelhecimento é proporcional ao conteúdo do peptídeo do colágeno.
Assim sendo, vale destacar que os resultados foram promissores de modo a o emprego a curto e longo prazo do suplementos de colágeno oral.
O qual saber previamente do tomar suplementos de colágeno?
Para além por conhecer estudos científicos recentes A respeito de os benefícios do uso do suplemento por colágeno hidrolisado, é importante prestar atenção este em várias informações do produto, como:
MODOS por colágeno
Os suplementos podem ser desenvolvidos com multiplos ESPÉCIES do colágenos. Para sentir melhoramentos a pele, ESTES cabelos, as unhas e o intestino costumam ser feitos utilizando colágeno Espécie I, o mais abundante pelo organismo. Já ESTES produtos feitos de modo a as articulações é recomendado de que sejam com o Genero II, presente nas cartilagens.
Ingredientes da fórmula
Há suplementos do colágeno usando vitaminas, como a biotina e a vitamina C, e outros nutrientes, saiba como este ácido hialurônico, de que favorecem a hidratação o e a saúpor da pele. Ainda, é preciso verificar as quantidades de cada ingrediente. Baixas concentrações podem vir a não este ter o efeito esperado.
Colágeno em peptídeos
Saiba como foi explicado anteriormente, os peptídeos por colágeno hidrolisado são este partículas menores da molécula é de colágeno. Nesse caso, os suplementos feitos utilizando eles tendem a deter uma melhor absorção o.
Há pesquisas qual mostram efeitos de 90% por absorção este do colágeno em MANEIRA de peptídeos.
Horário por suplementação o
É recomendado que este suplemento mesmo que ingerido longe das refeições, preferencialmente em jejum, logo ao acordar ou previamente por dormir.
Fórmulas aprimoradas
Há suplementos do colágeno com fórmulas aprimoradas qual unem ingredientes de modo a melhorar ainda Ainda mais a saúdo da pele ou das articulações e que similarmente identicamente conjuntamente estimulam outras funções do corpo.
Muito mais saúde de modo a a pele
Tais como exemplo, para sentir melhoramentos a pele, há fórmulas usando ácido hialurônico, ácido ortosilícico e vitaminas na composição o, para além do colágeno. A combinação este desses ingredientes tem saiba como objetivo aprimorar os resultados de modo a manter a hidratação este e a elasticidade da pele.
Benefícios de modo a a saúde intestinal
Também, este colágeno ajuda pelo intestino. ESTES peptídeos de colágeno atuam pelo fortalecimento da barreira intestinal e usando aminoácidos, fibras, cúrcuma e outros ingredientes agem em sinergia para preservar o intestino saudável.
Equilíbrio e relaxamento
Outro exemplo é que você Pode vir a suplementar colágeno para cuidar da pele enquanto Facilita a preservar o seu corpo em equilíbrio e relaxado. Tal é a principal proposta de fórmulas de que unem nutrientes importantes para este bem-estar para além do colágeno, como este triptofano, o magnésio e este sabor e o aroma calmante do maracujá.
Opção este para veganos
Vale lembrar qual este colágeno é uma proteína de origem animal, este de que impossibilita a suplementação este de modo a quem é vegano. Por isso, há fórmulas desenvolvidas utilizando precursores de colágeno, ou mesmo que, usando nutrientes que estimulam a produção este natural, saiba como os aminoácidos glicina, prolina, lisina, arginina e treonina, que se tornam uma opção este para veganos.