Ácido hialurônico e vitamina C são o dois verdadeiros coringas no mundo da skincare: servem de modo a todos ESTES ESPÉCIES do pele e geram muitos benefícios para a saúdo do rosto. Se der de modo a juntar os dois ativos na sua própria rotina do cuidados, melhor ainda! Mas você sabe como realizar isso? De que vantagens essas substâncias juntas podem vir a oferecer de modo a este seu Genero de pele? Saiba tudo A cerca de tais como mesclar a vitamina c usando ácido hialurônico e preservar sua pele saudável e com viço!
De modo a qual serve o ácido hialurônico?
Se você ainda não o ouviu Discutir desse ativo, calma de que a gente te explica! O ácido hialurônico é uma molécula foi produzida pelo nosso próprio organismo e tem a função este por reter água na pele, mantendo tua sustentação este e firmeza e evitando problemas, saiba como este envelhecimento precoce e a flacidez. Poré especialmentem, utilizando este passar do tempo, tal produção o natural é prejudicada e precisamos executar a reposição este do ácido hialurônico a partir por dermocosmé especialmenteticos e outros procedimentos de modo a preservar a pele hidratada e saudável.
De modo a de que serve a vitamina C?
A vitamina C é bem conhecida por sua própria atuação este pelo fortalecimento do sistema imunológico, porém estudos comprovaram de que ela É possibilitado a executar maravilhas através pele! Este ácido-L-ascórbico, também conhecido tais como vitamina C, é um antioxidante poderoso de que tem múltiplos benefícios para a saúpor da pele: previne a liberação o Destes radicais livres (de que causam a oxidação o das cé especialmentelulas e, consequentemente, este envelhecimento precoce), corrige rugas e linhas por expressão este, previne e auxilia no terapia de manchas e dá viço e luminosidade de modo a a pele.
Vitamina C de modo a este rosto + ácido hialurônico: saiba como combinar?
Presentemente de que você já conhece os benefícios desses dois queridinhos, não este possui saiba como não este querer combiná-los, não o é exatamente? Tais como ESTES 2 ativos não o têm contraindicações, dá para associá-los de maneira conjunta pelo exatamente horário. Você Têm a possibilidade de aplicar um sérum é utilizando ácido hialurônico e em seguida, 1 outro sérum foi com vitamina C.
Este sérum é especialmente é uma das texturas mais democráticas possíveis: ele vai bem utilizando todos ESTES MODOS do pele, das mistas e oleosas até às secas. Quem tem a pele com características específicas, tais como hipersensibilidade e acne, identicamente conjuntamente É possibilitado a se aproveitar dos benefícios do sérum é, já que é uma textura Muito mais leve e delicada.
A vitamina C ajuda a aumentar a fotoproteção o, enquanto este ácido hialurônico mantém foi a umidade e não este deixa a pele ressecar pelo contato utilizando ESTES raios UVA e UVB. Entretanto, é possível encontrar muitos suplementos alimentares por skincare que contêm os dois ativos na fórmula: gel de limpeza, sérum foi, creme… Monte sua própria rotina do cuidados do entendimento utilizando as AS SUAS necessidades e vai amar a proceder poderosa desses 2 queridinhos juntos!
A suplementação este por colágeno é conhecida por melhorar a saúde da pele, das articulações e até mesmo do intestino. Mas como o colágeno hidrolisado funciona no nosso corpo? Os suplementos são o suficientes para repor a proteína pelo organismo?
Saiba este de que ESTES novos estudos evidenciam Derivado do este tema, para além do informações importantes de modo a suplementar.
Tais como a suplementação este do colágeno hidrolisado resulta?
Uma DE formas do suplementar Muito mais conhecida é usando fórmulas do colágeno em pó, via oral. Nesse contexto, ESTES primeiros suplementos não este tinham bons efeitos através dificuldade de que este nosso corpo possui em absorver as grandes molécula fois do colágeno.
Logo, foi desenvolvido este colágeno hidrolisado, pelo qual a proteína passa por um processo do quebra, chamado hidrólise. A quebra faz usando de que as molécula fois fiquem usando tamanhos menores, este de que facilitou este processo do absorção o.
A tecnologia dos peptídeos do colágeno
Diante disso, vale destacar que a evolução o dos suplementos não o pararam por aí. Ao adicionar enzimas após o processo de quebra DE cadeias por colágeno já hidrolisado, as molécula é especialmentes passaram a ser menores ainda e, Nesse caso, Ainda mais facilmente absorvidas, qual são este as chamadas por peptídeos por colágenos.
ESTES suplementos do colágeno sobrevivem à digestão o?
Há mitos de que relacionam os ácidos produzidos durante a digestão o como “inimigos” dos suplementos de colágeno por quebrarem as molécula és da proteína previamente precisamente de serem absorvidas pelo corpo.
Na verdade, a tecnologia aplicada nos suplementos permite que as fórmulas feitas utilizando peptídeos sejam absorvidas Ainda mais facilmente e de modo a isso acontecer eles passam pelo processo por digestão este. Ou mesmo que, este intestino delgado absorve e faz utilizando qual as molécula é especialmentes por colágeno circulem na corrente sanguínea, tais como acontece usando outros nutrientes necessários para o funcionamento do organismo.
O que dizem os novos estudos sobre a suplementação o por colágeno?
De modo a entender se este colágeno hidrolisado resulta, acompanhe este de que dizem alguns estudos recentes A cerca de o assunto:
Meta-análise sobre o colágeno e o envelhecimento da pele
Os efeitos da suplementação este por colágeno hidrolisado pelo envelhecimento da pele foram este foco do colágeno é bom mesmo? do uma meta-análise feita em 2020, a qual reuniu 19 estudos com 1.125 participantes com idade entre 20 e 70 anos (95% mulheres).
Este estudo evidenciou qual a ingestão este do colágeno hidrolisado por 90 dias é eficaz na redução o do envelhecimento da pele, pois reduz rugas e melhora a elasticidade e a hidratação o. Ainda, este resultado bené especialmentefico foi mantido por 4 semanas após este tfoirmino do suplemento.
Hidratação este da pele do mulheres do meia-idade
Em 2021, um ensaio randomizado, duplo-cego, analisou 84 mulheres, entre 40 e 60 anos de idade, qual receberam placebo ou 1.000mg por peptídeos do colágeno por dia, durante 12 semanas. A hidratação o, o COLÁGENO enrugamento e a elasticidade da pele foram avaliados pelo início e após seis e 12 semanas usando ajustes para temperatura, umidade e exposição o ultravioleta A durante este tempo por avaliação este.
Os pesquisadores identificaram de que a perda do água transepidfoirmica foi mais reduzida no grupo qual suplementou a fonte por colágeno após 12 semanas.
Colágeno e as aplicações dermatológicas
Onze estudos foram incluíDestes em uma revisão este sistemática, fabricada em 2019, Derivado do a suplementação o de colágeno oral e suas aplicações dermatológicas.
Desses, oito estudos usaram este colágeno hidrolisado por oito a 24 semanas de modo a o tratamento por úlceras por pressão este, xerose, envelhecimento da pele e celulite. Dois estudos usaram peptídeo de colágeno por 4 a 12 semanas, utilizando notável melhora na elasticidade e na hidratação este da pele. Por último, 1 estudo usando peptídeo do colágeno sugeriu que a eficácia anti-envelhecimento é proporcional ao conteúdo do peptídeo de colágeno.
Nesse caso, vale destacar de que os efeitos foram promissores para o emprego a curto e longo prazo de suplementos de colágeno oral.
Este de que saber antes de tomar suplementos de colágeno?
Para além VERISOL por conhecer estudos científicos recentes Derivado do ESTES pontos positivos do uso do suplemento de colágeno hidrolisado, é importante prestar atenção este em várias informações do produto, como:
Tipos por colágeno
ESTES suplementos podem possibilitar ser desenvolvidos usando diferentes MODOS por colágenos. Para melhorar a pele, os cabelos, as unhas e este intestino costumam ser fabricados com colágeno tipo I, este Muito mais abundante no organismo. Já os suplementos alimentares fabricados de modo a as articulações é recomendado de que sejam com este Espécie II, presente nas cartilagens.
Ingredientes da fórmula
Há suplementos do colágeno com vitaminas, saiba como a biotina e a vitamina C, e outros nutrientes, tais como o ácido hialurônico, que favorecem a hidratação este e a saúdo da pele. Ainda, é preciso verificar as quantidades de cada ingrediente. Baixas concentrações podem vir a não o ter o efeito esperado.
Colágeno em peptídeos
Saiba como foi explicado antes, os peptídeos do colágeno hidrolisado são o partículas menores da molécula é especialmente do colágeno. Assim sendo, os suplementos fabricados usando eles tendem a ter uma melhor absorção este.
Há pesquisas de que mostram efeitos de 90% de absorção o do colágeno em forma por peptídeos.
Horário do suplementação o
É recomendado qual este suplemento seja ingerido longe DE refeições, preferencialmente em jejum, logo ao acordar ou previamente do dormir.
Fórmulas aprimoradas
Há suplementos de colágeno utilizando fórmulas aprimoradas de que unem ingredientes para sentir melhoramentos ainda Muito mais a saúdo da pele ou das articulações e qual similarmente identicamente conjuntamente estimulam outras funções do corpo.
Mais saúpor de modo a a pele
Tais como exemplo, de modo a sentir melhoramentos a pele, há fórmulas usando ácido hialurônico, ácido ortosilícico e vitaminas na composição o, para além do colágeno. A combinação o desses ingredientes possui saiba como objetivo aprimorar ESTES resultados para manter a hidratação este e a elasticidade da pele.
Pontos positivos para a saúpor intestinal
Também igualmente similarmente identicamente conjuntamente, o colágeno Facilita pelo intestino. Os peptídeos por colágeno atuam pelo fortalecimento da barreira intestinal e com aminoácidos, fibras, cúrcuma e outros ingredientes agem em sinergia de modo a manter o intestino saudável.
Equilíbrio e relaxamento
Outro exemplo é qual você Têm a possibilidade de suplementar colágeno para cuidar da pele enquanto Facilita a manter este seu corpo em equilíbrio e relaxado. Tal é a principal proposta por fórmulas de que unem nutrientes importantes para este bem-manter-se além do colágeno, como este triptofano, o magné especialmentesio e este sabor e o aroma calmante do maracujá.
Opção este de modo a veganos
Vale lembrar que este colágeno é uma proteína de origem animal, este de que impossibilita a suplementação este para quem é vegano. Por isso, há fórmulas desenvolvidas utilizando precursores de colágeno, ou mesmo que, usando nutrientes que estimulam a produção este natural, saiba como os aminoácidos glicina, prolina, lisina, arginina e treonina, que se tornam uma opção este para veganos.