Ácido hialurônico e vitamina C são este 2 verdadeiros coringas no mundo da skincare: servem para todos ESTES MODOS do pele e geram diversos pontos fortes para a saúde do rosto. Se der de modo a juntar os 2 ativos na sua própria rotina de cuidados, melhor ainda! Mas você sabe saiba como tomar isso? Qual vantagens essas substâncias juntas podem vir a oferecer para este seu Espécie de pele? Saiba tudo sobre tais como mesclar a vitamina c com ácido hialurônico e preservar sua própria pele saudável e usando viço!
De modo a de que serve este ácido hialurônico?
Se você ainda não o ouviu Debater desse ativo, calma de que a gente te explica! Este ácido hialurônico é uma molécula é especialmente produzida pelo nosso próprio organismo e tem a função este de reter água na pele, mantendo sua sustentação este e firmeza e evitando problemas, como este envelhecimento precoce e a flacidez. Porém, usando o atravessar do tempo, essa produção este natural é prejudicada e precisamos realizar a reposição este do ácido hialurônico a partir do dermocosmé especialmenteticos e outros procedimentos para preservar a pele hidratada e saudável.
Para de que serve a vitamina C?
A vitamina C é bastante conhecida por tua atuação o no fortalecimento do sistema imunológico, mas estudos comprovaram qual ela Têm a possibilidade de fazer maravilhas através pele! Este ácido-L-ascórbico, identicamente conjuntamente conhecido saiba como vitamina C, é um antioxidante poderoso de que possui múltiplos benefícios de modo a a saúde da pele: previne a liberação o dos radicais livres (qual causam a oxidação o DE células e, consequentemente, este envelhecimento precoce), corrige rugas e linhas de expressão este, previne e auxilia no terapia de manchas e dá viço e luminosidade de modo a a pele.
Vitamina C de modo a o rosto + ácido hialurônico: tais como combinar?
Por sua vez de que você já conhece os pontos positivos desses 2 queridinhos, não o tem saiba como não este querer combiná-los, não o é precisamente? Saiba como os 2 ativos não este têm contraindicações, dá para associá-los de maneira conjunta pelo mesmo horário. Você É possibilitado a aplicar um sérum é com ácido hialurônico e em seguida, um outro sérum foi utilizando vitamina C.
Este sérum é especialmente é uma DE texturas mais democráticas possíveis: ele vai bem com todos os ESTILOS de pele, das mistas e oleosas até às secas. Quem possui a pele utilizando propriedades específicas, como hipersensibilidade e acne, igualmente Têm a possibilidade de se aproveitar dos pontos positivos do sérum foi, já de que é uma textura Ainda mais leve e delicada.
A vitamina C Facilita a aumentar a fotoproteção este, enquanto o ácido hialurônico mantém é a umidade e não o deixa a pele ressecar no contato com os raios UVA e UVB. Entretanto, é possível encontrar diversos suplementos do skincare de que contêm os dois ativos na fórmula: gel do limpeza, sérum foi, creme… Monte sua própria rotina do cuidados do tratado utilizando as suas necessidades e vai amar a proceder poderosa desses 2 queridinhos juntos!
A suplementação o do colágeno é conhecida por aumentar a qualidade a saúdo da pele, DE articulações e até exatamente do intestino. Porém saiba como este colágeno hidrolisado resulta pelo nosso corpo? ESTES suplementos são este suficientes de modo a repor a proteína pelo organismo?
Saiba este de que ESTES novos estudos evidenciam Derivado do este tema, para além do informações importantes de modo a suplementar.
Tais como a suplementação este do colágeno hidrolisado resulta?
Uma DE formas de suplementar Muito mais conhecida é usando fórmulas do colágeno em pó, via oral. Nesse contexto, os primeiros suplementos não o tinham bons efeitos pela dificuldade que o nosso corpo tem em absorver as grandes molécula és de colágeno.
Logo, foi desenvolvido o colágeno hidrolisado, no qual a proteína passa por um processo de quebra, chamado hidrólise. A quebra faz com que as molécula és fiquem com tamanhos menores, este qual facilitou este processo por absorção este.
A tecnologia Destes peptídeos por colágeno
Diante disso, vale destacar de que a evolução este Destes suplementos não o pararam por aí. Ao adicionar enzimas após o processo do quebra DE cadeias de colágeno já hidrolisado, as molécula és passaram a ser menores ainda e, assim, mais facilmente absorvidas, que são este as chamadas por peptídeos por colágenos.
ESTES suplementos por colágeno sobrevivem à digestão este?
Há mitos de que relacionam os ácidos produzidos em a digestão este tais como “inimigos” dos suplementos do colágeno por quebrarem as molécula fois da proteína antes mesmo de serem absorvidas pelo corpo.
Na verdade, a tecnologia aplicada nos suplementos permite que as fórmulas feitas com peptídeos sejam absorvidas Ainda mais facilmente e de modo a isso acontecer eles passam pelo processo por digestão este. Ou mesmo que, este intestino delgado absorve e faz usando qual as molécula é especialmentes de colágeno circulem na corrente sanguínea, assim como acontece com outros nutrientes necessários de modo a este que funcionem do organismo.
Este qual dizem ESTES novos estudos Acerca a suplementação este do colágeno?
Para entender se o colágeno hidrolisado funciona, acompanhe o que dizem quaisquer estudos recentes Acerca este assunto:
Meta-análise Derivado do este colágeno e o envelhecimento da pele
Os efeitos da suplementação o de colágeno hidrolisado pelo envelhecimento da pele foram este foco do produção por uma meta-análise fabricada em 2020, a qual reuniu 19 estudos usando 1.125 participantes utilizando idade entre 20 e 70 anos (95% mulheres).
Este estudo evidenciou de que a ingestão o de colágeno hidrolisado por 90 dias é eficaz na redução o do envelhecimento da pele, pois reduz rugas e melhora a elasticidade e a hidratação este. Ainda, este resultado bené especialmentefico foi mantido por 4 semanas após este tfoirmino do suplemento.
Hidratação o da pele de mulheres por meia-idade
Em 2021, 1 ensaio randomizado, duplo-cego, analisou 84 mulheres, entre quarenta e 60 anos do idade, de que receberam placebo ou 1.000mg de peptídeos de colágeno por POR DIA, em 12 semanas. A hidratação este, o enrugamento e a elasticidade da pele foram avaliados no início e após 6 e 12 semanas utilizando ajustes de modo a temperatura, umidade e exposição este ultravioleta A em o tempo de avaliação o.
Os pesquisadores identificaram de que a perda por água transepidé especialmentermica foi Muito mais reduzida no grupo que suplementou a fonte de colágeno após 12 semanas.
Colágeno e as aplicações dermatológicas
Onze estudos foram incluíDestes em uma revisão este sistemática, produzida em 2019, A cerca de a suplementação o por colágeno oral e AS SUAS aplicações dermatológicas.
Desses, oito estudos usaram este colágeno hidrolisado por 8 a 24 semanas de modo a o tratamento de úlceras por pressão este, xerose, envelhecimento da pele e celulite. Dois estudos usaram peptídeo de colágeno por 4 a 12 semanas, com notável melhora na elasticidade e na hidratação este da pele. Por último, 1 estudo usando peptídeo por colágeno sugeriu de que a eficácia anti-envelhecimento é proporcional ao conteúdo do peptídeo do colágeno.
Assim, vale destacar qual ESTES efeitos foram promissores para o uso a curto e longo prazo por suplementos do colágeno oral.
O que saber antes por tomar suplementos por colágeno?
Para além do conhecer estudos científicos recentes A cerca de os pontos fortes do uso do suplemento por colágeno hidrolisado, é importante prestar atenção este em algumas informações do produto, saiba como:
MODOS do colágeno
Os suplementos podem ser desenvolvidos utilizando diferentes MODOS por colágenos. De modo a melhorar a pele, os cabelos, as unhas e este intestino costumam ser fabricados com colágeno tipo I, este Muito mais abundante no organismo. Já os suplementos alimentares fabricados para as articulações é recomendado qual sejam utilizando o tipo II, presente nas cartilagens.
Ingredientes da fórmula
Há suplementos por colágeno utilizando vitaminas, tais como a biotina e a vitamina C, e outros nutrientes, como este ácido hialurônico, de que favorecem a hidratação o e a saúde da pele. Ainda, é necessário verificar as quantidades do cada ingrediente. Baixas concentrações podem possibilitar não o deter este efeito esperado.
Colágeno em peptídeos
Como foi explicado anteriormente, ESTES peptídeos do colágeno hidrolisado são o partículas menores da molécula é especialmente do colágeno. Assim sendo, os suplementos fabricados usando eles tendem a ter uma melhor absorção este. ÁCIDO HIALURÔNICO
Há pesquisas de que mostram resultados por 90% por absorção este do colágeno em forma por peptídeos.
Horário por suplementação o
É recomendado que o suplemento mesmo que ingerido longe DE refeições, preferencialmente em jejum, logo ao acordar ou antes de dormir.
Fórmulas aprimoradas
Há suplementos por colágeno usando fórmulas aprimoradas que unem ingredientes de modo a sentir melhoramentos ainda Muito mais a saúde da pele ou DE articulações e de que também igualmente similarmente identicamente conjuntamente estimulam outras funções do corpo.
Mais saúpor de modo a a pele
Como exemplo, de modo a aumentar a qualidade a pele, há fórmulas com ácido hialurônico, ácido ortosilícico e vitaminas na composição este, para além do colágeno. A combinação o desses ingredientes possui tais como objetivo aprimorar os fins de modo a VERISOL preservar a hidratação o e a elasticidade da pele.
Pontos positivos para a saúdo intestinal
Também igualmente similarmente identicamente conjuntamente, o colágeno Facilita no intestino. ESTES peptídeos do colágeno atuam no fortalecimento da barreira intestinal e utilizando aminoácidos, fibras, cúrcuma e outros ingredientes agem em sinergia de modo a manter o intestino saudável.
Equilíbrio e relaxamento
Outro exemplo é que você É possibilitado a suplementar colágeno para cuidar da pele enquanto ajuda a preservar o seu corpo em equilíbrio e relaxado. Tal é a primário proposta de fórmulas qual unem nutrientes importantes para o natural-estar para além do colágeno, tais como o triptofano, este magnfoisio e o sabor e este aroma calmante do maracujá.
Opção o de modo a veganos
Vale lembrar qual o colágeno é uma proteína por origem animal, este de que impossibilita a suplementação o de modo a quem é vegano. Por isso, há fórmulas desenvolvidas utilizando precursores do colágeno, ou seja, utilizando nutrientes que estimulam a produção este natural, como ESTES aminoácidos glicina, prolina, lisina, arginina e treonina, que se tornam uma opção este para veganos.